Heute geht es in meinem Podcast über das Thema Entspannung. Was ist überhaupt Entspannung? Wie geht Entspannung? Auch diese Gewohnheit kannst Du erlernen. Stelle dir einen Termin in deinem Handy und habe ein Rendezvous mit Dir selbst, jeden Tag 5 Minuten am Besten um die gleiche Uhrzeit. Viele Tipps bekommst du hier in dem Podcast, wie du innerhalb von kürzester Zeit deine Akkus wieder aufladen kannst und noch fitter durch den Tag kommst. Viel Spaß dabei, sei es dir selber wert. Du hast nur dieses eine Leben und deshalb rock das Leben,