Visionboard: Was möchtest Du in Deinem Leben alles erschaffen?

In der heutigen Folge geht es um das Thema „Visionboar d“. Auf ein Visionboard klebst du dir Bilder von all den Zielen, Momenten und Gegenständen, die du in deinem Leben gerne haben, erleben oder erreichen möchtest. Beziehe dabei alle wichtigen Bereiche deines Lebens ein: Familie, Partnerschaft, Wohnen, Hobbies, Körper, Lebensstil und vieles mehr. Ich habe hierzu außerdem eine kleine Meditation für dich. Sie geht nur 2 Minuten und bringt dich in das richtige Mindset. Wenn du auf der Suche nach einer längeren Meditation bist, kannst du dir gerne meine Folgen #024 und #023 anhören.

Betrachte dein Visionboard und die einzelnen Bilder täglich und versetze dich in das Gefühl hinein, das du haben wirst, wenn du deine Visionen erreichst. Dadurch gelangen die Bilder in dein Unterbewusstsein und werden früher oder später zur Wirklichkeit. Lege dir außerdem  ein Zieltagebuch zu, in welches du deine einzelnen Ziele ganz detailliert aufschreibst. Mach dir einen Plan, wie du deine Ziele erreichen möchtest. Was möchtest du in einer Woche, drei Wochen, zwei Monaten, vier Monaten alles erzielen? Wenn du diese beiden Aspekte beherzigst, lenkst du deine gesamte Aufmerksamkeit auf deine Visionen und lässt sie dadurch wahr werden.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge. Rocke dein Leben und liebe dich selbst. Teile deine Gedanken und Erfahrungen im Anschluss an die Folge gerne bei mir auf Instagram und Facebook oder hinterlass eine Bewertung bei iTunes. Ich freue mich auf dein Feedback.

Insta: Cornelia Heidler

E-Mail: hallo@corneliaheidler.de

Definiere die Werte, nach denen Du leben möchtest

Ganz egal, ob es um die Beziehung zu deiner Familie, deinen Geschwister oder deinem Partner ist – mach dir klar, nach welchen Werten du leben willst. Was ist dir in einer Partnerschaft besonders wichtig? Wer musst du sein, um die Beziehung erleben zu können, die du dir insgeheim wünschst?

Wir existieren alle nur durch Beziehungen. In unserer äußeren Welt kleben wir jedoch viel zu häufig vor dem Smartphone. Dafür sind wir Menschen einfach nicht gemacht! Jeder von uns sollte einmal so viel Ehrgeiz in seine Beziehung stecken, wie in seine Karriere, seinen Beruf oder seine Hobbies. Mach die Welt zu einer anderen, als du sie vorgefunden hast. Sei es nur eine kleine Geste am Tag, wie zum Beispiel, dass du die Menschen um dich herum anlächelst. Denn nur das zählt am Ende auf deinem Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben.

Natascha Gruen ist Gründerin des Online Kleiderverleihs dresscoded.com & Designerin des Abendmodelabels „Natascha Gruen“.
Nach dem Abitur und während ihres BWL Studiums arbeitete Natascha lange Zeit als Model für internationale Fashionbrands bevor sie schließlich die kompletten Katalogproduktionen für namhafte Modefirmen verantwortete.